腰痛整体
（骨格×インナーマッスル）

腰痛の根本的な原因の多くは、骨格の歪みや関節の動きの悪さにあります。
骨盤や脊椎が歪んでいると、腰に過度な負担がかかり、筋肉や神経に影響を与えるため、腰痛が慢性化しやすくなります。
そこで、当院の関節矯正は、骨格バランスを整え、体の歪みを正すことを目的としています。

関節矯正では、まず腰や骨盤、脊椎の動きを確認し、ズレや歪みがある場合には手技を用いて慎重に矯正します。
これにより、関節の可動域が広がり、骨格の正常な位置に戻すことができます。
正常な骨格に戻すことで、腰への圧力が均等に分散され、腰痛が軽減されるのです。

関節矯正は、単に骨を元の位置に戻すだけでなく、筋肉や神経への負担も軽減します。
歪んだ骨格が原因で引き起こされる筋肉の緊張や関節の可動域制限を解消することで、体全体のバランスが整い、自然と姿勢も改善されます。
その結果、腰痛の予防と改善に繋がり、日常生活をより快適に過ごすことができるようになります。

腰痛の多くは、筋肉の硬直や緊張が原因となっていることがあります。
特に、腰回りの筋肉が硬くなると、関節の動きが制限され、さらに腰痛を悪化させることがあります。
そこで重要なのが、ストレッチです。

ストレッチは、筋肉を柔軟に保つための最も効果的な方法です。
腰痛整体では、専門的なストレッチを取り入れることで、筋肉をリラックスさせ、血流を良くし、硬くなった筋肉をほぐします。
これにより、筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域も広がります。

柔軟性が高まると、腰への負担が軽減され、痛みが和らぐだけでなく、日常的な動作がしやすくなります。

また、ストレッチは筋肉の緊張をほぐすだけでなく、血流を促進し、体全体のエネルギーを高める効果もあります。
特に腰回りの筋肉を伸ばすことで、体幹を支える筋肉が強化され、腰の安定性が増します。
これにより、腰痛を予防し、再発を防ぐことができます。

腰痛を改善するためには、筋肉の強化と回復が非常に重要です。しかし、腰痛の原因である筋肉の弱化や硬直を一度に改善するのは難しいこともあります。

そこで、物理療法が役立ちます。
特に、EMS（電気刺激）と超音波治療は、腰痛の改善をサポートする非常に効果的な方法です。

**EMS（電気刺激）**は、筋肉に軽い電気刺激を与えて、筋肉を強化する療法です。
この治療法では、体の深部にあるインナーマッスルをターゲットにし、普段の運動では鍛えにくい筋肉を強化します。
特に腰回りの筋肉を鍛えることで、腰を支える力が増し、姿勢が改善され、腰痛の予防や再発防止に効果的です。
また、EMSは筋肉の疲労回復にも役立ち、筋肉をリフレッシュさせることができます。

さらに、超音波治療は、高周波の音波を利用して深部の筋肉や関節の回復を促進します。
この治療法は、筋肉や軟部組織の深層に届き、血流を促進することで、筋肉の硬直を和らげ、回復を早める効果があります。
その他も、炎症を抑え、痛みを軽減する効果もあります。